8 signos que muestran que tienes un desequilibrio Hormonal, el # 6 es muy común en mujeres casadas

Los problemas hormonales pueden causar algunos problemas de salud

¿Qué hacen las hormonas?

Las hormonas son mensajeros químicos que viajan por todo el cuerpo y coordinar procesos complejos como el crecimiento, metabolismo y fertilidad. Pueden influir en la función del sistema inmunológico y hasta alterar el comportamiento. Antes del nacimiento, guían el desarrollo del cerebro y sistema reproductivo.

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Aquí hay algunas cosas que hacen las hormonas en su cuerpo:

• Desarrollo y crecimiento
• La forma de metabolizar los alimentos
• Funcionalidad sexual
• Cognición y estado de ánimo
• Temperatura corporal

Cuando nuestras hormonas no están equilibradas, pueden causar algunos problemas graves en nuestros cuerpos.

Aquí le mostramos 8 razones las cuales indican que las hormonas pueden estar desequilibradas.

1.- Sentimientos de fatiga. El constante estado de preparación que la presencia de Cortisol ocurre cuando usted está estresado. El Estrés entonces conduce a la fatiga.

2.- Perdida de Cabello.

3.- Desequilibrio - A digestión de 3 hormonas en su sistema gastrointestinal puede causar problemas con su digestión. Se llaman las hormonas gastrina, secretina y colecistoquinina. Las hormonas ayudan a estimular el proceso digestivo que descompone los alimentos en moléculas simples que pueden ser fácilmente absorbidas en el torrente sanguíneo.

4.- Insomnio. las mujeres que están pasando por la menopausia también pasan por insomnio. Es el resultado de todos los cambios hormonales. El problema es los niveles 12y balances son abordados durante el sueño, por lo que la privación del sueño afecta a hasta 10 diferentes hormonas.

5.- Excesiva sudoración. Las mujeres que están pasando por la menopausia experimentan bochorno. A veces al azar pero más por la noche.

6.- Libido pobre. Una hormona llamada andrógeno en los testículos de los hombres y los ovarios de las mujeres. La falta de esta hormona puede dar la libido pobre en hombres y mujeres.

7.- Producción constante de cortisol esto aumenta el peso.

8.- Irritabilidad. El hipotiroidismo es una superproducción de TSH ( Hormona estimulante de la tiroides). Causará irritabilidad, ansiedad y depresión.

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Para ayudar a combatir estos desequilibrios les dejamos una receta natural.

Ingredientes:

• 2 camotes medianos
• 4 pulgadas de raíz de cúrcuma
• 5 zanahorias grandes
• 2 pepinos medianos
• 6 tallos de apio
• 2 limones

Poner todos los ingredientes en un extractor de jugo y disfrutar!

Algunos buenos consejos para equilibrar sus hormonas:

* Evitar las grasas poliinsaturadas Omega 6
* Evite las toxinas
* Dormir
* Límite la cafeína
* Ejercicio ligeramente
* Levantar pesas
* Comer aceite de coco