Elimina el colesterol en solo 14 dias - Te decimos como

Hoy en día cada vez mas personas tienen problemas de colesterol y esto es malo, en a mayoría de las veces el colesterol es consecuencia de una mala alimentación.

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Pero el día de hoy les traemos una excelente bebida que le ayudara a bajar el colesterol.

Ingredientes:

• 1 semilla de aguacate
• 2 tazas de hortalizas
• 1 banana
• 1 manzana
• 4 dátiles
• 2 tazas de agua

Beneficios de los ingredientes:

Semilla de aguacate
Esta llena de antioxidantes y fitoquimicos
Contiene 3 gramos de fibra soluble esta ayudara a eliminar el colesterol malo ( contiene mas fibra soluble que la avena )

Hortalizas
Su alto contenido en minerales ayudara a mejorar la vesícula

banana
Magnesio.-  Ayudara a regular el colesterol
Potasio y fibra.- Ayudara a eliminar el colesterol malo

Manzana
Tiene 4 gramos de fibra la cual contiene pectina la cual nos ayuda a bloquear el colesterol malo.

Dátiles
Alto en minerales lo cual ayudara a bajar los triglicéridos

Como prepararlo:
Deberas agregar todo a una licuadora, la semilla de aguacate antes de agregarla cortar en trozos pequeños, y luego de agregar todos los ingredientes agregar 2 tazas de agua y licuar.

Toma este jugo en ayunas y evita los alimentos de origen animal por 14 días y mira los resultados que obtendrás