Eficaz tratamiento casero contra la Rinitis Alérgica

La rinitis alérgica es un problema a largo plazo, los tratamientos caseros son la mejor solución para las alergias, pero al mismo tiempo debes evitar contacto con los agentes alérgenos ya sean del medio ambiente o de los alimentos, así podrás lograr más eficientemente reducir los síntomas de alergia y tratarlos sin medicina o con menos medicamentos, reduciendo también las probabilidades de desarrollar complicaciones como sinusitis.

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Para controlar el polvo y los ácaros es necesario que laves tu ropa y las sabanas de tu cama regularmente con agua caliente.

Restringe las mascotas a ciertas áreas de tu hogar.

Mantén los baños de tu casa limpios aseándolos con regularidad.

Evita el polen que se encuentra en el aire, trata de estar en lugares cerrados mientras ocurra el cambio de estación de invierno a primavera que es cuando el polen se concentra en el medio ambiente, para controlar los síntomas no solamente es necesario evitar los alérgenos, a continuación te mencionamos una lista de recomendaciones que debes seguir al pie de la letra:

Cuando tienes congestionada tu nariz te recomendamos realizar limpieza de los conductos nasales con solución salina (agua salada), puedes prevenir o controlar infecciones sinusales utilizando un humidificador en tu hogar, bebe muchos líquidos y evita el humo del tabaco, evita los medicamentos que contengan histamina ya que pueden agravar los síntomas.

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Es recomendable consumir Té verde, por sus propiedades antiinflamatorias es muy efectivo para combatir las alergias, Té de ortiga al igual que el té verde tiene una gran cantidad de beneficios que nos ayudan a eliminar los síntomas, debes evitar los siguientes alimentos: carnes y pescados crudos o ahumados, mariscos, embutidos, queso y legumbres como la soja, estos alimentos contienen histamina y pueden agravar los síntomas de las alergias.