Es llamada bebida milagro, perderás 7 kg en menos de lo que te imaginas !!
Si tienes sobrepeso, bajar de peso te puede ayudar a reducir el riesgo de algunos problemas de salud potencialmente graves.
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Te mencionamos algunos de los problemas de salud relacionados con el sobrepeso a continuación: las personas tienen un mayor riesgo de enfermedades del corazón, hipertensión, tipo 2 diabetes, accidente cerebrovascular, infertilidad, algunos tipos de cáncer, dolor de espalda, artrosis, y depresión.
Calculando el índice de masa corporal o IMC, puedes encontrar si tienes sobrepeso, el tamaño de tu cintura también es muy importante, si es demasiado grande, el riesgo de problemas de salud es mayor.
Si realmente quieres perder peso, necesitas hacer algunos cambios en tu dieta e incrementar tu actividad física, la cantidad de actividad física que debes hacer depende de la edad que tienes, por ejemplo, adultos entre las edades de 19 y 64 necesitan hacer 150 minutos a la semana de algunas actividades físicas de intensidad moderada.
Si quieres perder peso rápidamente y no eres fan de alguna dieta estricta, esta es la solución perfecta para ti, esta mezcla funde los kilos en un lapso de tiempo increíblemente corto sin estar a dieta, es muy sencilla, pero muy eficaz y no tienes que gastar dinero extra
Ingredientes:
- 1 taza de agua hirviendo
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 trozos de cáscara de limón
- 1/4 cucharadita de canela
- 1/2 cucharadita de jengibre
- Cucharada de miel
Toma la taza de agua una vez que hayas hervido el agua y coloca los ingredientes dentro de la taza, mézclalos bien y listo.
Comienza una dieta balanceada y disfruta de tu cuerpo como nunca antes.
