6 Remedios Naturales Para Quitar La Diarrea, El # 5 La Quita En Minutos
La diarrea se produce cuando el sistema digestivo no está funcionando adecuadamente, las principales causas de diarrea son las infecciones virales, infecciones bacterianas, consumo de alimentos contaminados y agua, ansiedad, intolerancias alimentarias y enfermedades intestinales como el síndrome de intestino irritable, enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa.
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La diarrea puede ir acompañada de síntomas como dolor abdominal, distensión abdominal, náuseas y puede causar complicaciones como deshidratación.
Generalmente los síntomas de la diarrea tardan de dos a cuatro días en desaparecer totalmente, dependiendo de la intensidad del problema, puedes combatir la diarrea con una variedad de remedios naturales, caseros para la infección así como proveer alivio de los síntomas , a continuación te compartimos 6 remedios naturales para combatir la diarrea:
1.- El Yogur natural, especialmente con lactobacillus es un gran remedio casero para la diarrea, estos cultivos vivos ayudan a restaurar las bacterias 'buenas' en su intestino y destruir las bacterias 'malas' que causa la diarrea, dos tazas de yogur al día pueden producir un alivio notable.
2.- El jengibre, se usa en el tratamiento de la intoxicación alimentaria y puede también ayudar a deshacerse de calambres y dolor abdominal.
Opción 1 Instrucciones: ralla un trozo pequeño de jengibre y añade una cucharada de miel, consume la mezcla para promover la liberación de jugos gástricos y mejorar la digestión, evita beber agua inmediatamente después de comerlo.
Opción 2 Instrucciones: bebe tres veces al día té de jengibre para curar la diarrea, corta un trozo pequeño de jengibre y añade una taza de agua, hierve el agua durante unos minutos, cuélalo y agrega miel antes de beberla.
3.- Las semillas de alholva, son muy recomendables para el tratamiento de la diarrea debido a su alto contenido de mucílago, el mucílago proporciona un fuerte efecto antidiarreico,
Instrucciones: mastica una cucharada de semillas de alholva junto con una cucharada de yogur,
Combina media cucharada de semillas de alholva y comino, agrega dos cucharadas de yogur y mezcla hasta conseguir una consistencia homogénea, consume esta mezcla tres veces al día para el alivio rápido de la diarrea.
4.- Vinagre de sidra de Manzana, actúa como un agente eficaz contra las bacterias que causan diarrea.
Instrucciones opción 1: añade una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua, bebe la solución dos veces al día hasta que desaparezca la diarrea.
5.- Los plátanos:, se recomienda comer plátanos maduros debido a su alto contenido de pectina, la pectina es una fibra soluble en agua que ayuda a reducir la diarrea, los plátanos también son altos en potasio, un electrolito que apoya una serie de funciones vitales en el cuerpo, come tres plátanos maduros al día hasta que desaparezca la diarrea.
6.- La manzanilla: tiene propiedades antiespasmódicas que proveen alivio de dolores abdominales acompañados a trastornos estomacales, como diarrea, también es útil para reducir la inflamación intestinal.
Instrucciones: toma té de manzanilla coloca una cucharada de flores de manzanilla y una cucharada de hojas de menta en una taza de agua hirviendo durante 10 minutos, cuélalo y bébelo tres veces al día.
