Aplica Este Ingrediente En Tus Pies 10 Minutos Antes De Dormir Y Esto Es Lo Que Sucede

El insomnio es un problema muy común que sufrimos muchas personas, una noche de sueño sólido significa que duermas un total de 8 horas, es indispensable para el organismo dormir ocho horas todas las noches, en este articulo te compartimos un remedio natural para que puedas dormir las ocho horas
cada noche con un aerosol hecho de aceites esenciales.

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Ingredientes:
Aceite esencial de manzanilla
Aceite de lavanda
Aceite de magnesio.

El té de  manzanilla calma y relaja, es por eso que el aceite esencial de manzanilla te ayuda también a conseguir 8 horas de sueño, la lavanda es una flor relajante y calmante, el aceite de lavanda es muy fuerte, solo necesitarás un par de gotas en tu almohada, te recomendamos diluir el aceite de lavanda con unas gotas de agua,  el magnesio tiene muchos beneficios para la salud ayuda a la digestión, elimina el insomnio, ansiedad y calambres, el aceite esencial de magnesio  causa hormigueo en la piel, esto sucede si las personas tiene deficiencia de magnesio, por eso lo tenemos que aplicar
en los pies.

Los pies absorben los aceites esenciales y los distribuyen por todo  nuestro cuerpo,  tienen muchas conexiones con otras partes de nuestro cuerpo.

Spray de pies casero para dormir

Ingredientes:
10 gotas de aceite esencial de lavanda
10 gotas de aceite esencial de manzanilla
4 onzas de aceite de magnesio

Instrucciones:
Mezcla los ingredientes en una botella con dosificador de spray, te recomendamos una de vidrio, agita el frasco suavemente, esta mezcla rinde para 48 aplicaciones, coloca todas las noches un poco de esta mezcla sobre tu almohada para conseguir un sueño profundo.