Como Desintoxicar Tu Colon De Manera Efectiva Y 100% Natural
Cada órgano de nuestro cuerpo es sumamente
importante sin embargo hoy nos vamos a enfocar en hablarles acerca del colon. No muchos tienen la noción de la utilidad de
este órgano en particular, la cual es sumamente importante pues se encarga de
absorber toda la sal y agua aquellos alimentos que consumimos en nuestro día a
día previo a ser desechados.
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Hay ciertos síntomas los cuales pueden
resultar alarmantes si padeces por lo menos dos de ellos los cuales son
indicadores de que tienes serios problemas con tu cola estos son vómitos,
fatiga, subes de peso, niveles de energía sumamente bajos y alergias las cuales
se pueden manifestar en picazón o salpullido en diferentes sitios.
A
continuación te vamos a recomendar una serie de remedios naturales los cuales
se utilizan para desintoxicar su colon:
La
linaza: considerada por ser alta en omega 3, contiene
una gran cantidad de fibra y es un muy buen antioxidante, es recomendable dejar
un vaso todas las noches con una cucharada de este ingrediente y a la mañana
siguiente antes del desayuno tomárselo completo.
El agua: aunque suene a cliché es uno de los líquidos más importantes para la
desintoxicación lo recomendable es que se beba alrededor de 10 a 12 vasos
diarios de este modo a través de la orina se expulsaran todas las toxinas que
estén alojadas en el colon.
Consume
yogurt: no solamente es muy bajo en calorías sino que
también es excelente para mantener un colón sano debido a que aporta al
organismo bacterias las cuales se encargan de desechar de cierta forma aquellas
que son malas en tu organismo.
Jugo de
manzana 100% natural: esto ayuda a que el intestino
tenga una mejor digestión sin mencionar que también ayuda a que nuestro hígado
se encuentre completamente sano, el truco está en beber un vaso de jugo de
manzana a los 20 minutos de haber ingerido un vaso de agua.
No te pedimos que realices todos estos
remedios naturales simplemente que nos des tu confianza y que lleves a cabo uno
de ellos para tratar de resolver esta problemática.
Y desde luego que si te gusta nuestro
contenido que lo compartas con tus seres queridos.
