Ejercicios para Operación Bikini. Èchale un vistazo

Foto: Ana Mojica

Estamos a la vuelta de la esquina del Verano y tod@s queremos lucir un cuerpo perfecto. Para ello tenemos que aplicarnos en la dieta alimentándonos saludablemente y realizando ejercicio por supuesto.

Ana Mojica competidora fitness nos muestra 3 ejercicios

• Levantamiento de cadera
• Abdominales crunch
• Rodillas al pecho 

Estos ejercicios nos ayudaran a reafirmar los Gluteos y abdomen.

Anuncios

Los ejercicios son básicos y muy efectivos para ayudarte a lucir el bikini en tus vacaciones de Verano.

Se agradece a Ana Mojica la autorización para la proyección de sus videos en nuestro sitio.