Con Esta Dieta Perderas 14 Kg En 14 Dias ¡Garantizado!

Las lentejas son un excelente alimento por sus múltiples beneficios, te ayudan a nivelar el azúcar en la sangre, su alto contenido de ácido fólico previene el cáncer de mama, contienen fibra que nos ayudan a acelerar la digestión y eliminar el estreñimiento, mejoran la memoria y la concentración, son altamente recomendadas para el tratamiento del reumatismo, glaucoma y diabetes.

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Las lentejas contienen calorías y son ricas en proteínas, aminoácidos, hierro, magnesio, potasio, fósforo, yodo, B1, B2 y P. la lenteja es uno de los principales alimentos que recomiendan los nutriólogos para personas que sufren de anemia, hipertensión y enfermedades del hígado.

Te recomendamos las lentejas para bajar de peso porque aparte de todos los beneficios que aportan a nuestro organismo en sólo dos semanas pierdes 14 kg. Mientras desintoxicas tu cuerpo y mejoras tu sistema digestivo.

Instrucciones:
Vierte un vaso de lentejas en un recipiente y 1 1/2 taza de agua hirviendo, tapa y deja toda la noche, no hervir. Puedes hacer más lentejas, y comer todas las lentejas que quieras, pero sin especias solamente salsa de soja, durante el día consumir 1 litro de yogurt natural sin grasa o kéfir, bebe 1 1/2 litro de agua, máximo 2 tazas de café sin azúcar al día, la última comida debe ser al menos 4 horas antes de acostarse, como con todas las dietas, te recomendamos consumir multivitaminas, come frutas y verduras sin sal, lo maravilloso de esta dieta es que no pasaras hambre es por eso que es sumamente efectiva.

Comienza tu dieta con lentejas y compártela con tu familia para que juntos noten todos los extraordinarios cambios que aporta este importante alimento, perderás peso, tu cabello, uñas y piel lucirán más sanos que nunca.