Como eliminar el mal olor de los pies en 10 minutos

Uno de los dolores de cabeza de muchas personas que dedican tiempo al ejercicio, es presentar mal olor en sus pies, y es que a pesar de que es común que esto ocurra, debido a la constante sudoración del cuerpo al hacer ejercicio, hay ciertos errores comunes que pueden ocasionar que el problema se salga de control.

Anuncios

En primera instancia procura mantener una buena higiene personal, esto para reducir el número de bacterias que se formen entre los dedos de tus pies, ya que ellas son las causantes del aroma fétido, cambia tus calcetines diariamente y después de hacer ejercicio, procura usar calcetines de algodón ya que estos dejan respirar mejor a tus pies, lava tus zapatos y opta por un calzado con una correcta ventilación, lava tus pies con especial atención a la hora del baño, usando agua tibia y jabón antibacterial, seca muy bien tus pies después del baño y mantenlos lo más secos posibles durante el ejercicio.

También puedes espolvorear algo de bicarbonato de sodio en el interior de tus zapatos, sobre todo antes de ir al gimnasio o a practicar algún deporte.

Otro consejo es tomar baños de pies durante la noche antes de dormir, agrega media taza de vinagre de manzana a una tina con dos cuartos de galón de agua tibia, y luego remoja tus pies por una media hora, luego lava tus pies en agua tibia y seca muy ben con una toalla, esto te ayudará a combatir el mal olor pues el vinagre de manzana tiene propiedades antibacterianas naturales.