Con El Té De Perejil Perderas 10 Kg En Tiempo Record
Te levantas un lunes, vas a la báscula y te das cuenta que tienes unos kilitos extras, después de pasar la molestia o desilusión viene la típica reflexión de: “necesito adelgazar”. Por suerte, hay solución para que ese pantalón no se vea tan apretado.
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Debido a la rutina, cada día se complica en las personas realizar un deporte o simplemente hacer ejercicios, y no sólo nos lleva a tener consecuencias en nuestro físico, sino que también descuidamos nuestra dieta saludable, terminamos resolviendo en la calle comer algo rápido pero que no es tan rápido quitar de nuestro organismo una vez que se convierte en kilos demás.
La buena noticia es que hay ciertas recetas fáciles que puedes hacer en casa con algunas de las ramas que se usan normalmente para preparar la comida, te sorprenderán los buenos resultados y la salud que puedes tener al comerlas.
Recetas Con Perejil Para Perder Peso
El perejil es una rama verde que es perfecta para perder peso, gracias a sus propiedades medicinales; entre sus principales componentes se encuentra la vitamina C, vitamina E, el pro caroteno, el Hierro, entre otros. El perejil es diurético, depurativo, disminuye niveles del colesterol y triglicéridos en la sangre, entre otras bondades. Te presentamos algunas preparaciones con perejil para perder grasa:
Té de perejil:
Ingredientes:
30 gr de hojas de perejil
1 litro de agua
Preparación: Hierve el agua con las hojas de perejil, tapa el recipiente y deja reposar durante 5 a 10 minutos, luego cuela la mezcla y listo, debes tomar 2 o 3 tazas de té frío o caliente por día, antes de las tres comidas principales; durante 2 semanas.
Jugo quema grasa de perejil:
Ingredientes:
1 taza de col rizada
2 hojas de acelga
½ taza de perejil
½ taza de remolacha
½ taza de piña picada
1 rama de menta fresca
½ limón pelado
Preparación: mezclar todos los ingredientes en una licuadora y agregar agua hasta hacer un jugo. Debes tomar el batido una vez al día en ayuno.
El perejil como ya notas, puede consumirse ya sea crudo en deliciosas ensaladas, acompañadas con distintos tipos de verduras o también puedes realizar batidos mezclados con otros tipos de frutas, lo importante es sacarle provecho a los beneficios de ésta rama verde; si te gustó algunas de las recetas prepáralas y comparte con nosotros tus resultados.
